Sugerencias para detener las celulitis

Lleva una dieta equilibrada, rica en verduras y hortalizas, y controla la ingesta de grasas y azúcares.

Vigila la cantidad de sal que tomas, contribuye a retener líquidos y favorece la aparición de celulitis.

Algunas pildoras anticonceptivas ricas en estrógenos contribuyen a la aparición de la piel de naranja. Pide a tu ginecólogo que te recomiende una de "última generación".

Bebe hasta 12 vasos de agua diarios, asi favorecerás la eliminación de líquidos y toxinas.

Insomnio, nervios y estrés disparan la adrenalina, una hormona que actúa sobre la formación de células grasas. Si estás sometida a mucha presión, practica alguna técnica de relajación, como el yoga o el tai-chi.

Limita los baños y duchas de agua muy caliente, pues dilatan las venas y las reblandecen.

Tomar una sauna de vez en cuando también te ayudará, pues elimina toxinas.